Ademen is voor de meeste onder ons een onbewust gebeuren. We staan zelden stil bij onze manier van ademhalen en worden hiervan meestal pas bewust wanneer we klachten beginnen te krijgen, zoals kortademigheid, astma, oppervlakkige ademhalen, enz.

​

Een optimale ademhaling helpt ons zowel fysiek als mentaal. We gaan ons krachtiger voelen wanneer onze ademhaling zorgt voor voldoende energie in onze cellen. Ook kan een optimale ademhaling zorgen voor het verwerken van trauma's, vastzittende emoties, angsten, ...

Bij het oplossen van dit alles zullen we ons vrijer en energieker gaan voelen in ons lichaam en zo zorgen voor een persoonlijke groei.

​

Onze adem laat ons zien hoe we in het leven staan: gehaast, angstig, verdrietig, blij, energiek, ....

Ademen is letterlijk het leven voelen in je lichaam.

​

Mocht je je afvragen of jouw klacht baat kan hebben bij een ademsessie, neem dan even contact op met me en dan kan ik een antwoord geven op jouw persoonlijke vraag.