Ademcirkels te Mechelen & Antwerpen

of op jouw eigen gekozen plek.
 

Ademwerk kan blokkades losmaken, verlichting brengen en geeft ruimte. Zo kan je je lichaam laten spreken voor jou. Wat heb ik echt nodig? Je onderbewuste zal het je vertellen.

Gebeurtenissen, situaties en emoties slaan zich op in je lichaam en kunnen tot uiting komen op verschillende manieren.

​

• Voel je dat je ergens op vastloopt in je relatie, je werk of in je dagelijks leven?

• Slaap je slecht?

• Heb je last van faalangst of heb je weinig zelfvertrouwen?

• Ervaar je veel stress of spanning in je hoofd of lichaam?

• Heb je vaak last van migraine, je spijsvertering of intoleranties?

• Voel je je vaak moe en futloos?

• Heb je last van fysieke pijn waar geen duidelijke oorzaak voor te vinden is?

Dit zijn maar een paar zaken waarbij ademwerk kan helpen.

We gebruiken tijdens ademwerk de verbonden ademhaling om dit proces te doorlopen. Het is een zachte manier om contact te maken met wat er diep vanbinnen in je lichaam afspeelt. Tijdens verbonden ademen gaat je lichaam het werk voor jou doen. Je hoeft niet in gesprek te gaan en dingen op te rakelen waar je je misschien niet klaar voor voelt. Jij moet alleen maar ademen.

​

Afsluiten doen we met een lekker kopje thee en een sharing als dit goed voelt.

Voor wie is ademwerk minder geschikt?
Voor mensen met hartkwalen, hoge bloeddruk en ernstige psychologische moeilijkheden.

Twijfel je of het voor jou geschikt is? Of jouw ademwerk bij jou klacht kan helpen? Dan mag je mij altijd even contacteren: 0485/55.05.68.

Uur:19u30 - 21u30

Mechelen @thespacewithin
Lange Heistraat 31, 2800 Mechelen

donderdag 29 mei

donderdag 26 juni

donderdag 24 juli 

donderdag 21 augustus 

donderdag 18 september 

donderdag 30 oktober 

donderdag 20 november

donderdag 11 december

Antwerpen @clubvonk
Vooruitzichtstraat 24, 2140 Antwerpen

woensdag 22 mei

woensdag 25 juni

woensdag 23 juli

woensdag 20 augustus

woensdag 17 september

woensdag 29 oktober

woensdag 19 november 

woensdag 10 december

Er is ook altijd de mogelijkheid om een privé-ademcirkel te organiseren.

Aarzel niet om mij hiervoor te contacteren via: 
relax@hararoom.com of telefonisch: +32 485 550 568.


 

​