Ademcirkels te Mechelen & Antwerpen
of op jouw eigen gekozen plek.
Ademwerk kan blokkades losmaken, verlichting brengen en geeft ruimte. Zo kan je je lichaam laten spreken voor jou. Wat heb ik echt nodig? Je onderbewuste zal het je vertellen.
Gebeurtenissen, situaties en emoties slaan zich op in je lichaam en kunnen tot uiting komen op verschillende manieren.
​
-
Voel je dat je ergens op vastloopt in je relatie, je werk of in je dagelijks leven?
-
Slaap je slecht?
-
Heb je last van faalangst of heb je weinig zelfvertrouwen?
-
Ervaar je veel stress of spanning in je hoofd of lichaam?
-
Heb je vaak last van migraine, je spijsvertering of intoleranties?
-
Voel je je vaak moe en futloos?
-
Heb je last van fysieke pijn waar geen duidelijke oorzaak voor te vinden is?
Dit zijn maar een paar zaken waarbij ademwerk kan helpen.
We gebruiken tijdens ademwerk de verbonden ademhaling om dit proces te doorlopen. Het is een zachte manier om contact te maken met wat er diep vanbinnen in je lichaam afspeelt. Tijdens verbonden ademen gaat je lichaam het werk voor jou doen. Je hoeft niet in gesprek te gaan en dingen op te rakelen waar je je misschien niet klaar voor voelt. Jij moet alleen maar ademen.
​
Afsluiten doen we met een lekker kopje thee en een sharing als dit goed voelt.
Voor wie is ademwerk minder geschikt?
Voor mensen met hartkwalen, hoge bloeddruk en ernstige psychologische moeilijkheden.
Twijfel je of het voor jou geschikt is? Of jouw ademwerk bij jou klacht kan helpen? Dan mag je mij altijd even contacteren: 0485/55.05.68.
Uur:19u30 - 21u30
Mechelen @thespacewithin
Lange Heistraat 31, 2800 Mechelen
Donderdag 23 januari 2025
Donderdag 20 februari 2025
Donderdag 20 maart 2025
Donderdag 17 april 2025
Antwerpen @clubvonk
Vooruitzichtstraat 24, 2140 Antwerpen
woensdag 22 januari 2025
woensdag 19 februari 2025
woensdag 19 maart 2025
woensdag 16 april 2025
Er is ook altijd de mogelijkheid om een privé-ademcirkel te organiseren. Aarzel niet om mij hiervoor te contacteren via
relax@hararoom.com of telefonisch: +32 485 550 568.
​